Fizikalna priprema u borilačkim sportovima: Ključ za uspjeh u borbama
Fizikalna priprema je temelj svakog uspješnog borca. Da bi bio efikasan u borbenim sportovima, borac mora razviti izuzetnu snagu, izdržljivost, agilnost, fleksibilnost i brzinu, dok istovremeno održava visoki nivo mentalne discipline i…